Recettes

#Recette smoothie lait d’amande

Avec un petit peu de retard sur le planning on se retrouve aujourd’hui pour deux nouvelles recettes, testées et approuvées ce weekend ! Vous m’en direz des nouvelles…
Pour commencer il faut savoir que le lait d’amande est un super substitue au lait de vache (pour les intolérants au lactose par exemple). En effet, il ne contient pas de lactose, et il est très riche en antioxydant, potassium, et calcium (pour ne citer qu’eux). Le lait d’amande et moins calorique que le lait de vache, et le lait de soja… (oui oui oui !)

SMOOTHIE CHOCOLAT BANANE LAIT D’AMANDE

Ingrédients : 
– 2 verres de lait d’amande
– du cacao (nesquik ©, amer, Banania ©, Poulain ©… à votre guise !)
– 2 bananes
– pour les gourmands vous pouvez rajouter du beurre de cacahuètes… miam !
– Des glaçons
Après rien de plus simple, on met le tout dans le blender, on actionne, on s’extasie devant la mixture qui prend un belle couleur cacaotée, et ensuite, plus qu’a servir, rajouter quelques glaçons !
On a déjeuner avec cela le samedi matin et autant vous dire qu’on l’a bu d’un trait ! un délice avec ce petit goût d’amande ♥♥

SMOOTHIE BANANE KIWI LAIT D’AMANDE

Ingrédients : 
– 2 verres de lait d’amande (après l’avoir testé, je conseil de faire moitié/moitié avec un jus de fruit, ou une boisson type Danao © pour couper l’effet de l’amande trop fort sur les fruits)
– 3 kiwis
– 2 bananes
– Des glaçons
Et comme pour le premier… 1, 2, 3…
Et il y a plus qu’à se régaler…
On a bu nos smoothies le dimanche matin, petit déjeuner au lit oblige, avec nos supers plateaux CASA, accompagnés d’un bol de ♥ muesli-yaourt-fruit ♥, mon petit déjeuner préféré du weekend 🙂
Et vous ? vous connaissez et avez testé des recettes de smoothies au lait d’amande ?

    3 COMMENTS

  • Laure | août 5, 2015 | Reply

    Miam ces smoothies ont l'air délicieux ! Je suis une fan du lait d'amande en plus donc ça devrait me plaire 🙂
    Bon week-end !

  • Amelie G | août 5, 2015 | Reply

    Objectif de mes vacances : acheter des Mason Jars et essayer tes recettes 🙂

    • Une vie mot rose | août 5, 2015 | Reply

      J'ai une vrai préférence pour celui au chocolat ! Encore ce matin je n'ai pas pu m'empêcher de m'en préparer un <3

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  • Mon téléphone m'a lâché ce weekend, du coup j'ai sauvé ma carte sd et ressorti mon ancien téléphone ! Après des heures de mise à jour, d'installation de logiciels chouchou, je retrouve mes repères en attendant de trouver une solution à long terme ! Vous aurez même des photos de mes prochaines vacances ❤👙🌞
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  • Je retrouve avec plaisir mon petit chez moi, après un week-end riche en émotion et en amour ❤ Avec l'amoureux on a assisté au mariage d'un couple d'amis, et c'était magique !  De quoi nous donner des idées pour le notre l'année prochaine 😇. Passez une belle soirée ! 😘
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  • J'ai encore du mal à realiser qu'il y a un an tout pile on était au USA pour notre premier voyage en amoureux à l'autre bout du monde... Ce genre de voyage qui fait relativiser, s'émerveiller, et être sûr qu'on a fait le bon choix ❤ - Grand Canyon - USA 2016
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  • Info spéciale : j'ai entendu dire que la météo cette semaine à Nancy ce n'était pas joli joli... Je propose donc que l'on remonte le temps pour retourner au soleil au bord de l'eau tous ensemble ! J'ai l'impression qu'il me reste une éternité avant les prochaines vacances alors que je repars le 22 😇 Passez une jolie semaine ❤ - Croatie 2017
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  • cela faisait (trop) longtemps que je n'avez pas publié de photo "dans ton assiette" 😁 Parmis tous les bons petits plats dégustés en Croatie, il y avait ce superbe dessert au thé matcha et pistache 👌 Et vous, quelle est votre dernier dessert pris au restaurant ? 🍰💛 - Zagreb - Croatie 2017
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  • Le rosier sur notre terrasse est magique ! Déjà parce qu'il ne cesse de fleurir depuis qu'on l'a installé, et en plus il a des fleurs blanches et roses poudrées 🌹 Ce soir on profite de la terrasse, la télé est éteinte, on est juste bercé par le chant des oiseaux ❤ Rien de mieux pour commencer la semaine en douceur. Belle soirée à vous 😘 - Nancy 2017
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  • Dernière photo de la série Croatie 😊 J'avais envie de vous montrer un peu plus en détail le vieux centre de Split : gros coup de coeur de nos vacances avec ses ruelles, ses animations, ses terrasses et restaurants... J'entends encore le bruit de la ville 💛 - Split - Croatie 2017
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  • Tant que les piqûres de moustiques seront là, j'aurai le droit de continuer à vous spammer de mes photos de vacances 😝 ! En vérité, je prend de plus en plus de plaisir à vous partager mes jolis clichés, même si c'est une semaine après 💙 - Plitvice Lakes - Croatie 2017
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