Recettes

#Recette smoothie lait d’amande

Avec un petit peu de retard sur le planning on se retrouve aujourd’hui pour deux nouvelles recettes, testées et approuvées ce weekend ! Vous m’en direz des nouvelles…
Pour commencer il faut savoir que le lait d’amande est un super substitue au lait de vache (pour les intolérants au lactose par exemple). En effet, il ne contient pas de lactose, et il est très riche en antioxydant, potassium, et calcium (pour ne citer qu’eux). Le lait d’amande et moins calorique que le lait de vache, et le lait de soja… (oui oui oui !)

SMOOTHIE CHOCOLAT BANANE LAIT D’AMANDE

Ingrédients : 
– 2 verres de lait d’amande
– du cacao (nesquik ©, amer, Banania ©, Poulain ©… à votre guise !)
– 2 bananes
– pour les gourmands vous pouvez rajouter du beurre de cacahuètes… miam !
– Des glaçons
Après rien de plus simple, on met le tout dans le blender, on actionne, on s’extasie devant la mixture qui prend un belle couleur cacaotée, et ensuite, plus qu’a servir, rajouter quelques glaçons !
On a déjeuner avec cela le samedi matin et autant vous dire qu’on l’a bu d’un trait ! un délice avec ce petit goût d’amande ♥♥

SMOOTHIE BANANE KIWI LAIT D’AMANDE

Ingrédients : 
– 2 verres de lait d’amande (après l’avoir testé, je conseil de faire moitié/moitié avec un jus de fruit, ou une boisson type Danao © pour couper l’effet de l’amande trop fort sur les fruits)
– 3 kiwis
– 2 bananes
– Des glaçons
Et comme pour le premier… 1, 2, 3…
Et il y a plus qu’à se régaler…
On a bu nos smoothies le dimanche matin, petit déjeuner au lit oblige, avec nos supers plateaux CASA, accompagnés d’un bol de ♥ muesli-yaourt-fruit ♥, mon petit déjeuner préféré du weekend 🙂
Et vous ? vous connaissez et avez testé des recettes de smoothies au lait d’amande ?

    3 COMMENTS

  • Laure | août 5, 2015 | Reply

    Miam ces smoothies ont l'air délicieux ! Je suis une fan du lait d'amande en plus donc ça devrait me plaire 🙂
    Bon week-end !

  • Amelie G | août 5, 2015 | Reply

    Objectif de mes vacances : acheter des Mason Jars et essayer tes recettes 🙂

    • Une vie mot rose | août 5, 2015 | Reply

      J'ai une vrai préférence pour celui au chocolat ! Encore ce matin je n'ai pas pu m'empêcher de m'en préparer un <3

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  • Le bonheur des choses simples : prendre le temps de manger en terrasse, au soleil, avec une amie et profiter ❤ Juste ce qu'il me fallait pour démarrer la semaine avec le sourire ! - Nancy 2017
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  • Je ne vois pas le temps passer et j'ai oublié de continuer de vous partager les jolies photos du jardin éphémère de la Place Stanislas ! Plus que quelques heures et à moi le weekend tant attendu... Bonne journée 😘😘 - Nancy 2017
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  • La jolie @clemoussss a publié ce matin un article sur le jardin éphémère de la Place Stanislas et elle m'a motivée a enfin prendre le temps ce midi pour flâner et le découvrir ❤ Comme chaque année c'est une vrai réussite même avec le ciel gris - Nancy 2017
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  • Je ne sais pas vous, mais cette semaine c'est les montagnes russes pour moi : des émotions, du speed, des coups de blues et coup de boost... Et avec tout ça, je n'ai pas encore eu le temps de découvrir le jardin éphémère de la Place Stanislas terminé. Et pour vous, comment se passe la semaine ? On tient le bon bout ! - Nancy 2017
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  • On profite du dimanche ensoleillé sur Nancy pour faire un vide dressing entre filles ❤ bonne fin de weekend à vous 😘
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  • Trouver par hasard une façade d'antan ❤ - Nancy 2017
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  • J'ai passée un joli après midi avec @madame_antoine ❤ Même après presque 3 ans ici, je prends toujours autant de plaisir à me balader à Nancy et sur la Place Stanislas 😍 - Nancy 2017
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  • Parmi les bonnes adresses des Baléares je ne peux que vous recommander S'Amarador à Cuitadella ❤ Un cadre féerique, un arbre dans la salle de restaurant, des serveurs attentionnés, la meilleure paëlla de ma vie 😍 - Baléares - Minorque 2017
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